Diş taşı birikimi, ağız sağlığı açısından oldukça önemli bir konudur. Dişler üzerinde biriken diş taşı, çürüklerin oluşmasına, diş eti iltihaplanmalarına ve hatta diş kaybına neden olabilir. Bu nedenle, evde diş taşı temizliği yapmak önemlidir. Evde diş taşı temizliği yaparken, doğru malzemeler kullanmak önemlidir. Diş taşı temizliği için uygun bir diş taşı temizleme aleti ve diş fırçası kullanılmalıdır. Ayrıca, profesyonel diş temizliği yapmak kadar etkili olmasa da, evde yapılan diş taşı temizliği dişlerin sağlığına olumlu yönde katkı sağlayabilir.
Diş Taşı Nedir?
Diş taşı, dişlerde zamanla biriken sert mineral birikimidir. Bu birikimin oluşmasının nedeni, plak denilen birikimin diş üzerinde sertleşmeye başlamasıdır. Plak, birikmiş yiyecek artıkları ve bakterilerden oluşur. Plağın sertleşmesiyle birlikte diş taşı oluşmaya başlar. Diş taşı birikimi, diş eti çizgisinin altında ve üzerinde oluşabilir. Diş taşı insanda çeşitli sorunlara neden olabilir. Diş eti hastalıkları, diş eti kanaması, diş eti çekilmesi, ağız kokusu, diş hassasiyeti gibi sorunların oluşmasına neden olabilir. Ayrıca diş taşı birikimi dişlerin sararmasına da neden olabilir.
Evde Diş Taşı Temizliği için Gerekli Malzemeler
Evde diş taşı temizliği için gerekli malzemeler öncelikle bir ayna, diş fırçası, diş ipi ve diş taşı temizleyicidir. İsterseniz, dişlerinizi temizlerken ağzınıza su dolu bir bardak da hazırlayabilirsiniz. Ancak, diş taşı temizliği yaparken tüm diş yüzeyinizi örtecek bir önlük veya havlu kullanmanız önerilir. Diş taşı temizleme aleti olarakse metal veya çelik dil temizleme araçları kullanılmamalıdır, çünkü bu malzemeler diş minesine zarar verebilir. Bunun yerine diş taşı temizleyici özel fırçası kullanılabilir veya diş hekiminin önerdiği bir diş taşı temizleme aracı kullanılabilir.
Evde Diş Taşı Temizliği Nasıl Yapılır?
Evde diş taşı temizliği yapmanın oldukça kolay olduğunu biliyor muydunuz? Sizlere adım adım evde diş taşı temizliği yapabilmenin yöntemlerinden bahsedeceğim.
- İlk olarak, dişlerinizi fırçalamanız gerekiyor. Diş fırçanızı iyice ıslattıktan sonra, diş macununuzu sürüp iki dakika boyunca dişlerinizi fırçalayın.
- Daha sonra, diş ipi yardımıyla dişlerinizin arasını temizleyin. Diş ipi kullanımı diş taşı birikiminin önlenmesinde oldukça önemlidir.
- Son olarak, ağzınızı su ile çalkalayın. Böylece dişlerinizdeki diş taşı birikimlerinin azaltılmasına yardımcı olabilirsiniz.
Ancak, diş taşı birikiminiz çok fazlaysa, evde yapacağınız temizlikler yeterli olmayabilir. Bu durumda, diş hekiminize gitmeniz gerekmektedir. Profesyonel bir diş temizliği ile dişlerinizdeki diş taşı birikimleri tamamen temizlenebilir.
Unutmayın, ağız ve diş sağlığı oldukça önemlidir. Düzenli olarak dişlerinizi fırçalayın, diş ipi kullanın ve diş hekiminize düzenli kontroller için başvurun.
1. İlk Temizlik
Diş taşı birikimini önlemek için dişlerimizi düzenli olarak temizlememiz şarttır. İlk temizlik adımında yapılması gereken işlemler; diş fırçalama, diş ipi kullanma ve su ile ağzın çalkalanmasıdır. Diş fırçalama işlemi dişlerin tüm yüzeylerinin, diş etleri ve dilin de fırçalanmasıyla gerçekleştirilmelidir. Diş ipi kullanımı ise dişlerin arasındaki plakları ve yemek artıklarını temizlemek için çok önemlidir. Su ile ağzın çalkalanması da ağızdaki tüm artıkların, yiyecek kalıntılarının ve bakterilerin temizlenmesine yardımcı olacaktır. Bu işlemler düzenli olarak yapıldığında diş taşı birikiminin önüne geçmek mümkündür.
- Diş fırçalama işlemi sırasında, diş macununun yanı sıra uygun diş fırçası kullanılması da önemlidir.
- Diş ipi kullanırken, diş etlerine zarar vermemek için dikkatli bir şekilde kullanılmalıdır.
- Ağız çalkalama işlemi sırasında, ılık su kullanmak daha etkili olacaktır.
2. Tuzağa Düşen Diş Minesi
Diş taşı temizliği sırasında, diş yüzeyindeki lekelerin temizlenmesi de oldukça önemlidir. Diş minesindeki lekeler, sertçe fırçalama ve temizleme işlemleri ile giderilemez. Bu nedenle diş minesindeki lekelerin giderilmesi için diş taşı temizliği sırasında özel yöntemler uygulanmalıdır. Bu yöntemler arasında en yaygın olan şey, küçük bir parça kabartma tozunu ıslak bir diş fırçası üzerine alarak, lekeli bölgeleri nazikçe fırçalamaktır. Ayrıca, aktif kömür de diş minesindeki lekelerin giderilmesinde oldukça etkilidir. Bu yöntemler, diş minesindeki lekelerin giderilmesinde oldukça kullanışlıdır, ancak her zaman profesyonel diş hekiminin önerileri takip edilmelidir.
Evde Diş Taşı Temizliği Ne Kadar Etkili?
Evde diş taşı temizliği hakkında yapılan araştırmalar, profesyonel diş temizliği ile evde yapılan diş taşı temizliği arasındaki farklılıkları ortaya koyuyor. Profesyonel diş temizliği gibi dişlerdeki taşı ve plakları tamamen çıkarmak mümkün olmayabilir. Ancak, düzenli olarak evde yapılan diş taşı temizliği, diş taşı birikimini önlemeye yardımcı olabilir ve dişlerdeki plakları azaltabilir. Dişlerin beyazlaması ve daha sağlıklı görünmesi için her iki temizlik yöntemi düzenli olarak kullanılmalıdır. Unutmayın, diş taşı birikimi, diş eti hastalıklarına ve kötü nefese yol açabileceği için önlenmesi ve tedavi edilmesi önemlidir.
Diş Taşı Oluşumundan Korunmak için Neler Yapılabilir?
Diş taşı birikimini önlemek için ağız hijyenine dikkat etmek gerekiyor. Bu konuda yapılabilecekler arasında, en önemlisi düzenli diş fırçalamak ve diş ipi kullanmak. Ayrıca ağız hijyenini sağlamak adına, antibakteriyel ağız gargaraları da kullanılabilir.
- Günde en az iki kez diş fırçalamak, fırçanın dişleri iyice temizlediğinden emin olmak.
- Düzenli olarak diş ipi kullanarak, diş aralarındaki besin artıklarının temizlenmesi.
- Ağız ile oynama alışkanlıklarından kurtulmak, özellikle tırnak yeme, kalem çiğneme gibi.
- Sağlıklı bir diyet ve yeterli su tüketmek, sağlıklı dişlerin oluşumunda çok önemlidir.
- Strese karşı önlem almak ve düzenli egzersiz yaparak bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi.
Bunların yanı sıra diş hekiminize düzenli kontroller için giderek, ağız sağlığınız hakkında bilgi edinmek ve oluşacak problemleri önceden önlemek de faydalıdır.
